５０代スタジオに見学にお越しくださったMさんは、ホームページを見て良さそうだなって思ってくださったそうです。

体調がすぐれない時期があって、外に出れずに家で過ごしていたらどんどん身体が重たくなり、膝に痛みが出だしたそうです。

運動をしなくちゃと思ってウォーキングをすると更に痛くなってきて、何か方法がないかなと思った時に、ヨガが良いかもと検索していたそうです。

私達の身体は動かないと動かなくなる

若い頃は、どれだけダラダラしていても動こうと思ったら動けていたのに

いつからでしょうかね、自転車がギコギコ音が鳴るように動きが悪く感じるようになりますね。

関節の動き出しに硬さを感じるのは２５歳からだそうです。

筋肉は使わないと癒着して硬くなります。

つまり、日常の動作で良いので動かす事が大切なんです。

故意に(無理やり)動かすのではなく、身体を使っている事が大切なんです。

ところが、どこかに痛みが出たり体調を崩して動かないでいると、筋肉が落ちたと表現されますが、動く筋肉が少なくなって老廃物が溜まり冷たく重たく感じます。

動かない⇒固まる⇒硬く重くなる⇒動けなくなる⇒無理やり動く⇒傷める

動く筋肉を増やす

ゆるリンパで筋肉を優しくふんわりと撫でるケアでは、筋肉を膨らませて柔軟性のある筋肉に育てるイメージです。

赤ちゃんのふわふわで弾力のある筋肉に蘇らせる感覚です。

高齢者のガチガチになった筋肉をふわふわにする事が出来れば、循環の善い環境ができ、細胞は酸素を受け取ってエネルギーを生産出来るようになります。

つまり細胞レベルで活力あふれる身体に戻れると言う事です。

全身の隅々の細胞までミトコンドリアが動く活発な細胞になれば、自然と動ける身体になり、肌は潤い乾燥知らず、目も潤いドライアイ知らず、口腔内も唾液で満たされ病気知らず(免疫力アップ)、関節液も満たされ痛み知らず、ホルモンの分泌も促されて様々な不調知らず

レッスンは全身を緩め整える

頭の先から足先までを丁寧にご自身で撫でて、揺らして心地良い時間を楽しんでいただきながらとことんリラックスしていただきます。

力みが強くて脱力できない方も、できるだけ抜いていただけるように緩む法則を駆使して誘導させていただきます。

お悩みの膝を足元だけにアプローチしてケアを行ってもコレだけの速さで変化が出ないようです。

全身を毎回とことんリラックス状態にして、全身の緊張が良い具合に抜ける事でよりお悩みの膝を痛みがあった事を忘れるほどにしてくれます。

皆さん、本当にお越しくださるきっかけが何であったか忘れるくらい、全身が軽く快適な状態になってくださいます。

まとめ

お越しくださって２ヵ月、週に１回スタジオにお越しくださったMさんは、お帰りの際に

「出会えて良かったわ、膝はもうすっかり気にならないんです。

それどころか、なんとなくお腹周りがスッキリしているように思います。

体重は変わってないんですが、服の感じが違うんです。」

私は「嬉しい事でいっぱいですよね、肩周辺ももっとスッキリしてお顔周りも変わりますよ」とお伝えすると

「もっと身体が楽になりそうですね♬」

と素敵な笑顔をお見せくださいました。

今よりもっと美しく健康に！ふみふみは皆さんのこの笑顔を見せていただけるのがめちゃくちゃ嬉しいです。