LESSONレッスン
ABOUTゆるリンパとは？
心身がどんどん緩んでいくボディケア
ゆるリンパとは、身体の生理的な流れ（仕組み）に沿って緊張した筋肉を緩める事で心身の緊張を緩め整え快適な身体へと導くボディケアです。身体の緊張から発生する慢性的な不調から離れ、今幸せを体感する事で将来快適に動ける身体で居られるようになるようゆるリンパケアを習慣を付けるレッスンです。
詳しくみる
→
PRICE料金
入会金
3,000円
（税込）
スペシャルコース
8,000円
（税込）
スタジオレッスン
月8回
オンラインレッスン
受け放題
ベーシックコース
5,000円
（税込）
スタジオレッスン
月4回
オンラインレッスン
振替のみ
スタジオレッスン分の回数を振替対応可能
オンラインコース
5,000円
（税込）
スタジオレッスン
なし
オンラインレッスン
受け放題
BELONGINGS持ち物
バスタオル
フェイスタオル
水分
ヨガマットは
無料貸出
MENUレッスンメニュー
基礎クラス
所要時間：50分
初心者向けのクラスです。
全身を緩めた後、バストアップ、お顔のケア、肩こりケアを行います。上半身…肩こり・呼吸が浅い・くいしばり
このような方にオススメ
四十肩や五十肩、腕が上がらない、痺れている方
巻き肩・猫背が気になっている方
胸が痛い、呼吸が浅い方
食い縛り、顎関節症がある方
予約する
→
骨盤クラス
所要時間：50分
全身を緩めた後、骨盤のケア、足元のケアを丁寧に行います。
緊張による、反り腰、太もものハリ、膝・腰の痛みの原因である大腰筋のケアを行います。下半身…腰痛・膝痛・足の痛み・冷え
このような方にオススメ
腰や膝の痛みが気になる方
月経不順、月経痛、不妊症、更年期、うつでお悩みの方
便秘、ポッコリお腹が気になる方
足が吊る、静脈瘤でお悩みの方
頭皮が硬いことが気になる方
予約する
→
オンラインレッスン
所要時間：50分
基礎・骨盤クラスをZoomアプリを使って全国からオンラインで受けていただけます。
家に居ながらスッピンでも気軽に緊張した身体を緩め整えて、今よりより良い状態に導いていただけます。Zoomアプリでオンライン
このような方にオススメ
1時間の隙間時間ならあるという方
体調が不安定な為、家でボディメンテナンスする方法を求めている方
外出する氣力・体力を取り戻したい方
自分では継続できない、一緒にする仲間が欲しい方
予約する
→
仕事帰りクラス
所要時間：50分
お仕事でのお悩み、肩凝り・腰痛をバタバタした日常から離れて、
心身ともに脱力していただける内容にしています。
基礎・骨盤クラスの一部メニューとストレス解放がメインとなるクラスです。【開始時間】
① 19時〜 ② 20時半〜リラクゼーションメイン（基礎と骨盤のミックス）
このような方にオススメ
お勤めでストレスを感じている方
身体に力みでお悩みの方
イライラしやすい方
頑張り癖による疲労が蓄積している方
予約する
→
CONTACTお問い合わせ
あなたがいくつであっても、今からの人生をもっと楽しみましょう。
レッスン・施術についてご興味がある方は、お気軽にご質問・ご相談ください。
