変形性股関節症で足を引きずってお越しくださる方がいらっしゃいます。

皆さん

「整形外科で診察を受けて手術を勧められたけど怖くて藁を掴む思いで・・・」と言っていらっしゃいます。

たくさん説明をしてくださいますが、きっかけは何であれ、とにかく痛いとの事です。

そして、皆さん元々股関節が硬いとおっしゃいます。

手術を否定しません。
必要な方はする方が良いでしょう。

でも、その前に緩めてみて改善したら手術しなくても良いですよね。

身体の使い方を改善しよう

受診してレントゲンを撮って痛い原因を調べてみると、「おそらくこれでしょう」とか「やっぱりこれですね」ってなりますよね。

でも、その痛みが出る前も同じ状態で身体を使っていたんです。

長年の使い方の蓄積である日突然痛みになった訳です。

痛い方は、痛いが為に身体を収縮させて緊張させていらっしゃいます。

イメージしてみてください。

しなやかな牛肉の固まり肉とカチカチのビーフジャーキー

お尻など柔らかい部分はしなやかな牛肉の固まり肉で痛みのある所はカチカチのビーフジャーキー

動かそうと思っても思うように動かない筋肉です。

はじめからビーフジャーキーではないです。

使っている間にそこの部分だけビーフジャーキーのように緊張させてしまったんです。

きっと動きにくいな、重たいなって予兆はあったはずです。

でも、身体に意識(氣)を向ける事が無いとある日突然の痛みになります。

私達はこの身体を一生かけて使います。
私は個人的に50代前後から身体が私に教えてくれていると思うんです。

今の使い方では、ずっとこの身体を使っていけなくなるよ。
大事にメンテナンスしながら使ってね。

• 脚を組む癖

• 腰を反らして立ったり座ったりする癖

• 膝をピンと伸ばしきって立っている

• 手の緊張に気付かずにスマホを使っている

等々自分では当たり前(無意識)にしている身体の動きが痛みの原因なんです。

蓄積された筋肉の緊張によって現れているから、全身の緊張を緩めていくと気が付いたら自然と痛みが消えているんです。

この使い方がダメだったからこうゆう風に使って行こう

次のような場合は、あまりよろしくないです。

例えば
噛み癖が右側にあるから、左で噛むようにしようとか

カバンを右側で持つことが多いから左で持とうとか

すると、身体に違和感があって、よりねじれて他に痛みが出かねないです。

とにかく全身緩めると、原因も全て解けてフラットに、本来の快適な身体の動きに自然と戻ります。

緩めた筋肉をしなやかに使って身体を動かす事が大切なんです。

ゆるリンパで全身を緩めると自然に改善していた

お風呂でこけた事をきっかけに、歩けないくらいの痛みに襲われて、整形外科を受診したら「変形性股関節症」と言われてかたは、レッスンに通ってくださっていたので、まずはオンラインでレッスンに参加されていました。

とにかく揺らしていると軽減する感覚があったとの事です。

病院で再生治療が良いと注射を試してみたけれど、その注射が痛くて自分は続けられないと判断して、施術とレッスンで様子を見る事にされました。

2ヵ月程で足を引きずって歩く事は無くなり、継続して身体を緩める事でより健康で美しくを目指してくださっています。

また、お越しくださった時から「変形性股関節症の痛みを和らげたい」と言ってお越しくださった方は、整体にも通っていらっしゃいました。

通っても善くなっている感覚がなく、自分でも何かできないかと思っていらしたとの事です。

とにかく思う通りにならない身体にストレスを感じていらして、痛いから力が入る、頑張っていらっしゃる印象が強かったです。

始めはレッスン中、「ここが変わってきましたね」とお声をかけても、「私は鈍いから分からないの」とおっしゃっていましたが、お越しになる時より帰りの身体が楽なのは分かってこられて、だんだん、「背中がペタッと着くようになるのが分かるようになった」と言ってくださるようになり、「股関節はまだ痛いけど、来ていると身体が緩んで楽になるのは分かってきた。」と可能性を感じてくださっています。

このように、私達は股関節が動かないと股関節を何とかしたいのですが、全身を緩める事がとても大切です。

ゆるリンパでは、全身を緩めて脱力していただきます。

頭の中のごちゃごちゃした思考を一旦消していただいて、今を感じていただけるように誘導しています。

そして、今自分の身体を感じて、身体に感謝をして、自分で自分を大切にしている事を意識して行っていただきます。

すると、交感神経優位になった自律神経を副交感神経優位に切り替え
緊張した筋肉も解きふわふわの使える筋肉に変え

起き上がると、87歳の方も腹筋で起きがれるようになります。

無意識を意識して長引いたお悩みも変えていきます。

2回であれ？と思っていた痛みが消える方もいらっしゃいます。

私自身も山を登っては足が上がらなくなりますし、ちょっとかしこまった靴を履くと股関節が痛くなったりします。

早い方は、コレで私のこの気になっている事が変わりそうって思ってくださっています。

善くなった方に声をかけてもらって来られている方は、変化が早かったりします。

時間のかかる方を見ていると

• やり方がきになる方

• ちゃんと学びたい方

• 自分の知っている事とどうこうと思考する方

• 信じられない方

とてももったいないです。

レッスンの体験にお越しの際は、
「ひとまず、私の見よう見まねでついてやってみてください。」とお伝えします。

そして、「気持ち良い」と感じていただけると98％の方がそのまま通ってくださいます。

この気持ち良いは、いつも無意識でしている呼吸、自分を撫でるを意識的に行っていただいてます。

身体と自分とが繋がって共感共鳴してとても気持ち良いんです。

まとめ

変形性股関節症が治るとは言えないです。

でも、痛みが軽減し、楽になって普通に生活できる方がいらっしゃいます。

例えば手術をしても、身体を使う癖が変わらなければ、また何かトラブルが起こるのでは？と思います。

若い頃は勢いで身体をどれだけ無理させてしまっても寝たら改善出来ていたかもしれませんが、無理が効かなくなったと感じられるのであれば、その時がゆるリンパをスタートする時だと思います。

自分で自分を緩め整えられていると、ぎっくり腰、四十肩・五十肩、肉離れ、足が吊りやすい、腱鞘炎、等々生活の中で急な痛みに襲われる事っていくらでもあります。

そんな時に、自分でまず緩めて様子を見る事ができます。

そして、病院に行かずに済む事もたくさんあります。(骨折など病院で診察を受けて状況を把握はしてくださいね。)

また、70代までにゆるリンパを経験していただいていると、高齢になり施設を利用するといった事になっても、自分で自分を緩め整えていただけると、おトイレに自分で行けるし、食べる事も楽しめます。

どうぞ、人生を楽しむ為に出会っていただけますと嬉しいです。