今年ゆるリンパレッスンに参加するようになって痩せたねって言われます♪
1月にセルフケアの腰痛＆足の冷え・むくみ改善セルフケア講座に参加して、ゆるリンパレッスンに月に2回参加するようになって、腰の痛みだけでなく、身体が凄く楽になりました。
最近、やたら周りで、「そんなに痩せてどうしたん？」って言われるようになったんです。
また、レッスン後は坐骨神経痛が凄く楽です。
続けますね♪
あゆみん(40代 介護施設の看護師さん)
ゆるリンパレッスンはヨガのように寝っ転がりながらさとう式リンパケアのセルフケアをふみふみの誘導で行うことで、全身の緊張を緩め、身体を整えるお教室です。
食いしばり、肩こり、腰痛などが解けるように楽になります。