私が今のように自分で自分をケアするようになったきっかけは、３８歳くらいの時にビューラーで目元を挟んだからです。

化粧品会社に勤めていた為に、化粧品はしっかりエイジングケアの化粧品も使っていましたし、週に１回はマッサージやパックをしていました。

なのに、瞼をビューラーで挟んだんです。
それって、瞼のたるみです。

眼瞼下垂

瞼のたるみが進むと眼瞼下垂です。
瞼が下がって、目にかぶさる為に見え辛くなります。
瞼が目にかぶる為、目が小さく老いた風に見えてしまいます。  

生活がしづらくなったり、美容面の改善から手術される方も増えていると聞きます。
手術をすることなく、瞼が持ち上がり見やすくなり、たるみも完全出来たら嬉しいですね。

瞼が下がり、たるむ原因は何なんでしょうか？

眼瞼下垂の原因

目の周りの筋肉の緊張です。
目の周りが緊張して老廃物などが、滞留してたるみます。
どんどん下がり生活に支障が出てくると眼瞼下垂です。

眼輪筋(目の周りの筋肉)が緊張すると、側頭筋、前頭筋も緊張してしまっています。

側頭筋、前頭筋をケアする事で周辺の咀嚼筋も本来の状態に戻す事が出来ます。  

筋肉が整いリンパの循環がスムーズになると、顔色も良くなります。

そして、自然と若々しく変わる♪

眼輪筋を緩める方法

目の周辺の筋肉もゆるリンパで簡単に整え、リンパが循環する状況へと導く事が出来ます。

• 頭皮をケアする

• お顔の細部の緊張をケアする

• 目の周辺を直接ケアする

等々、とても変化しやすい場所なので毎日とにかくお顔を撫で撫でしていると気が付いたら変化しています。

日常生活で気を付けたい事

今、気になる目元のたるみや眼瞼下垂は原因となっている筋肉をケアしてあげると軽減していきます。

では、これからならないようにするには・・・

片手バンザイや、耳回し・腕回しと首・肩の凝りを解くケアやお顔を撫でるケアを中心に行うとスピーディに改善していきます。

身体に出ている症状は、私達の日々の生活での緊張から生まれています。

目元に影響が出る日常緊張させているしぐさをしないのが一番です。

スマホを見る事に集中しすぎたり、うつむいた姿勢で見ると言った習慣を改善したいです。

簡単に変化する眼輪筋ケア

ゆるリンパのレッスンでも目元は凄く分かりやすい変化の場所です。

首凝り・肩こりのケアで直ぐに目元はスッキリします。

特にお顔のケアではケアの習慣が付くほど、んどん変化します。

是非、セルフケアで手術をしてもしなくても、いつまでも若々しく、健康で、元気で居ましょう♪

パーソナルセルフケア講座

お一人お一人の身体の状態を見てお悩みに合わせたセルフケアを提案させていただきます。
目元のお悩みについては首・肩のケアはもちろん、頭皮ケアも合わせると短期間で軽減していくのが分かります。

パーソナルセルフケア講座では、個々の身体の状態を見てセルフケアをお伝えするだけでなく、実際に一緒にやってみて変化を感じたり、手の位置、触れ方、呼吸の方法までサポートさせていただきます。

こちらから

魔法の美肌整顔術

毎月第2金曜日の午後にスタジオで開催しています。(オンライン可能)

お顔のエイジングの悩みが改善できるテクニックを１０種類盛り込んだ講座です。
もちろん、目元の変化は直ぐに感じていただけます。

テキストがあります。

動画が１０種類セットになっています。

いつでも自分の都合の良い時におさらいができます。
またしばらく取り組まなかったとしてもいつでも再開できるのが喜ばれています。

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