自分の身体は自分でケアする♪
セルフケア講座

ＭＲＴセルフケア講座


片手バンザイ、シェー体操など
全身を緩めて肩凝り、腰痛が軽やかに変わります。身体は人に触れてもらって安心、癒しを受け取ります。

講座時間：1.5H　8,000円

 

バストアップセルフケア講座

潰れた肋骨を緩め本来の状態に戻します。
肋骨を整えると、横隔膜を本来の位置に戻します。
心肺機能が高まり、全身の循環が改善、また胃腸の位置が上がります。

肋骨が潰れて横に広がることで、横に流れてしまったバストが真ん中に寄り、大胸筋が緩み洗濯板のようになったデコルテがふっくら女性らしさがアップします。

講座時間：1.5H　8,000円

 

ウエストダウン講座

お腹周り、ウエストの周りがスッキリします。
胃腸、子宮などの機能が高まります。
便秘や生理不順の改善ケアとしてもおススメです。

腸もみをしなくても、お腹がふわふわに柔らかくなります。

講座時間：1.5H　8,000円

 

フェイシャル特別セルフケア講座

お顔をリフトアップする特別なセルフケアをお伝えします。
ブラシによる手技もお伝えします。

咀嚼筋、表情筋の細部を緩める事で、お顔のむくみ、たるみ、小じわが消えていきます♪

講座時間：1.5H　13,000円

 

魔法の小顔整顔術

お顔の骨格矯正のセルフケアが学べます。
初めてセルフケアを学ぶ方でも大丈夫です。
基本部分から骨格矯正までお顔のリフトアップする手技全てお伝えします。
お顔のリフトアップだけでなく、口腔が広がり、口の中を噛まなくなります。

講座時間：2H　20,000円 (フォローなし)