変化 １

重だるい身体から解放！

気分がのならない、やりたい事ができない。
身体の不調からせっかくの毎日が面白くない。
そんな状況が変わります。

育児中、子育て、お孫さんとの時間を楽しいものに変えましょう♬
まずは、自分の身体を大切にする時間を作る。

とは言え、なかなかスタジオに通えないと言う方にはオンラインでの参加でも変わっていただけます。
身体の緊張を取る事は、本当はどこでも簡単にできます。

変化 ２

病気で諦めなくて良い！

もうダメだ、と諦めている。
病気の後遺症や人工透析によって、行動が制限されるだけでなく、その症状からどんどん悪循環を受け入れてしまっていませんか？
自分の手で、毎日少しずつケアを加える事で、現状と上手く付き合い、さらに諦めていた事ができるようになったら、楽しいですよね♬
脳梗塞から今はインストラクターをしている者もいています。
また、人工透析を受けている方が、毎日ケアをして、レッスンに参加してくださっている方もいらっしゃいます。
常に、しんどい日々から、調子が良い日を作り出せ、シャントの調子も良いので続けているとおっしゃいます。

変化 ３

メンタルの落ち込みが
スッキリに！

身体を緩める事で、緊張した身体の空間が広くなります。
すると、内臓のスペースが確保される為、とても呼吸が楽になります。
仙骨や子宮を意識して呼吸をするので女性ホルモン、セロトニンやオキシトシンの分泌も促されます。

落ち込みやすい気持ちや、更年期の症状の緩和にも期待できます。
また、髪や肌にハリや艶もアップします♬

ゆるリンパは数名の方と一緒に行う、ヨガレッスンスタイルを取っています。
私達の身体は共振します。私の誘導でゆったりと緊張を解いていきます。
共に共振する事で、一人でしていると自分の変化が分からない、気付き辛い方も、周りの方の変化を見て良くなる方を見れるようになります。

オンラインでの参加でも共振します。
画面の向こうで寝落ちしそうになりながら心地良くケアしてくださっています。

薬を飲まずに体調を戻していきたい方もその効果に喜んでくださっています。

メリット１

細胞が元気なる！

リンパというと、リンパ管を流れるリンパ液の事をイメージされると思います。
リンパは体液です。血液が運ぶ酸素と栄養を細胞に届ける大切な役目があります。
また細胞が排泄する老廃物や活性酸素を排泄する働きもあります。
ゆるリンパヨガでは筋肉を緩める事で細胞を満たす体液の循環を促します。
筋肉がしなやかに動く事でポンプの役割をして、血管から細胞へと体液が染み出します。
筋肉が硬いとリンパ(体液)が血管から染み出て細胞に届ける事ができなくなります。
細胞に酸素と栄養が届く事で、熱がでますし、新陳代謝も促されます。
赤ちゃんのぷるぷるのお肌はしなやかでハリがって、元気いっぱいです。
新陳代謝も良く、熱量も高い。
筋肉を柔らかくしておくことで、赤ちゃんのように細胞に栄養と酸素を届けましょう。

メリット２

身体が軽く、温かくなる♬

細胞に酸素と栄養が届く事で熱が出ます。
身体の細部にまである60億個の細胞に体液が行き渡ると、足の指先、手の指先にも温かくなります。
また、体液は、細胞が燃えた後の老廃物や二酸化炭素を血液に戻す役割もしています。
肩周りの筋肉が硬くなると、そこで老廃物が溜まる為、こんもりと盛り上がりが出来て固まってしまった状態になります。固まってそのままになると痛みがでます。
肩凝り、腰痛、膝痛、またむくみ、たるみがその症状です。
老廃物が滞留し、冷えることで、重だるさをかんじるようになります。
筋肉を柔らかくすることで、滞りが流れ出し、身体に軽やかさと温かさが復活します♬

メリット３

元気で若々しくなります♬
肌が明るくなり
ハリ艶が出て
姿勢まで若々しく変わります♬

リンパが流れ出すと、老廃物が血液に戻りデトックスされます。
全身の細胞がリンパで満たされ、細胞一つ一つが元気になると、
・皮膚も正常に戻り強化されます。
・関節の痛みがなくなります。
・凝り固まった部分がなくなります。
・血管への圧迫もなくなります。

だから、お顔のシミやたるみ、むくみも消えて、ハリ艶のある若々しい表情になります。
全身のかゆみ、乾皮症が軽減します。
肩凝り、腰痛、膝の痛みが軽減します。
脳梗塞や心筋梗塞の予防や後遺症のリハビリに、またホルモンの分泌も促せ、鬱、更年期の症状緩和も期待できます。

特典１

レッスン料がお得！

通常3,000円/1回のレッスン料が、月に4回お越しの方で5,000円、月に8回お越しの方で8,000円と1回あたり1,000円～1,250円で受けていただく事が出来ます。
ゆるリンパを毎日歯磨きをするように習慣にしていただきたい想いから・・・

楽しみながら通っていただき、どんどん変化を感じていただけたらと思います。

特典2

施術料金が会員価格に

リンパヨガのクラスの間に施術を受けていただける時間を設けております。
特に身体の緊張が強い方は、初めの段階ではレッスンでは緩みにくい方もいらっしゃいます。
コレは、普段から力み癖がある、身体を守る反射が強い方です。
ご自身では普通の状態が既に強張らせている方がいらっしゃいます。
施術で、緩まる状態に慣らしていくと、緩まる事を許せるようになっていただけます。
また、より快適な身体を求める方、また潜在意識にアプローチした施術を併用したい方にご利用いただけるよう、通常価格の30％OFF(週１会員様)、50％OFF(週２会員様)とさせていただきます。

特典3

オンラインレッスン　無料！

リアルで参加できない方、週に1回または2回参加できない方に、オンラインでも参加できるようにしました。リアルでのレッスン全て、オンラインも同時に配信させていただきます。
スケジュールをご覧いただき、オンラインで参加できる時はオンラインで参加ください。
※オンラインのみの会員登録も可能です！
※オンラインのみでの方には、スタート前に個人フォロー、定期的に分からなかった部分をフォローさせていただきます。