ゆるリンパ

奈良広陵町【学びの家カサ・デ・スタディ】さんで施術やゆるリンパレッスンをさせていただく事となりました。

地域の健康でありたいけど・・・
・足腰が痛くて運動ができない。
・運動が嫌い。
・家でじっとしている事が多くて不安。
・何かしないといけないとは思っていた。
・整体や整骨院に行っているけど、自分でもメンテナンスを取り入れたい。

人生100歳まで生きれるようになりましたが、ただ生きているだけで満足でしょうか？

同じ生きているなら、もっと色々やりたいなって思った事ができる身体でいたくないですか？

自分が70代、80代を迎えた時にどうなっていたいでしょうか？

人生は自分が創り上げる！
それに伴う身体、とっても大事！

『ゆるリンパ』は【さとう式リンパケア】をベースにより多くの人がどうやったら日常に取り入れていただけるかと7年かけてたどり着いた形です。

さとう式リンパケアは、押したり、揉んだり、痛みが出る事を一切しません。

少しでも痛いと思ったら、身体は緊張してしまいます。

身体の緊張は筋肉を硬くし、リンパの循環が滞り、冷え、むくみを引き起こします。
　
長い年月をかけて緊張させた身体を緩めるには、あなたと一緒に緩めるトレーニング(慣れる習慣)が必要です。

緊張を外すだけで身体は本来の循環を自ずとするようになり、病気とは無縁になります。

まずは、慢性的な肩こりや腰痛、膝痛がどれだけ楽になるか体感してみてください。

そして、身体がどんどん動きやすくなることを体感してください。

・身体が硬い方ですか？
・冷えやむくみがありますか？
・身体が重いと思っていますか？
・肌の色はくすんでいますか？
・血管がゴツゴツした感じではないですか？
　

広陵町で発信をする杉本 洋之先生のお力を借りて、元気で人生を楽しみたい方を増やしたいと思います。

明日は今日より若々しい♬
みんな一緒に
自信溢れる笑顔になる！

さあ！メッセージおまちしております♬