ゆるリンパ

私達は、何気ない一言を忠実に守る習性があるのかもしれない。

私は、旦那さんからある時に言われた

「頼むから、泣かんといて」

を忠実に守っていた。

 

アクセス・バーズをするようになって

それに気付いた。

結局、『自分が頑張らないと』『私が頑張れば済む事』って言い聞かせてきた。

 

なんでやねん！

 

アクセス・バーズと出会って自分を大切にし始めた

「自分を大切に！」

そんなん当たり前

私も十分やっていると思っていた。

 

でも、本当に？

 

ゆるリンパ(さとう式リンパケアのセルフケア：フミフミが命名)を3年した頃

アクセス・バーズに出会って

佐藤青児先生が言っている事がするすると分かるようになってきた。

 

佐藤先生が、さとう式リンパケアで伝えていると事が

結局、アクセス・バーズで様々な不要な思考、感覚、感情が削除されて

無限の存在として機能するようになったところと同じところに辿り着く。

 

身体からアプローチするか、思考を削除するという方からアプローチするか

◆身体からアプローチ

◆思考(脳)からアプローチ

どちらも良いとか悪いとかではなく

最終到達したいところは一緒なの

ただ、アプローチが違う

どっちのアプローチもそっちからの方が向いている人が居る。

 

身体からアプローチしてもなかなか緩まない人もいるし

思考(脳)からアプローチだとさっぱり伝わらない人もいる

ただ、どっちからかで緩んでくるとどっちも分かるし

さらに加速して変化する。

 

アクセス・バーズをするようになって

自分と繋がるようにゆるリンパをするようになった

すると、副交感神経優位にスイッチを切り替える感覚

自分が見つけたいものが見つかったように感じた。

 

ただ、セルフケアをしていたところから

感じる、味わう事が出来るようになったの

 

変わりたいって何？

先に話したように

私は旦那さんから「泣かないで」って言われたから

気が付かないうちに我慢するようになっていた。

 

私達は、我慢するとどっかに「我慢しているよ」って身体が発する。

それに気付いて

「泣きたい時に泣くねん」って言えるようになっていた私。

 

小さい頃から些細な事を私達は信じて頑なに決意してきたのよ。

「泣かないで」って言われたから

「私はこの人の前で泣いちゃいけない」

でも、生きていたら色んな事があって

泣きたい時だってある。

それを一番くつろげるはずの場所で「泣いちゃダメ」って

そもそも私は家が居心地悪いの旦那がいるからやん！って気付いた。

 

何で旦那が居たら居心地悪って、そんな風な事がいっぱいあるから。

でも、それもこれも全て私が旦那はこうって決めている事がいっぱいあるから

「泣いちゃダメ」「こうは良いけどこうは嫌」

「こんな時は機嫌が悪い」

とにかくそんな項目がいっぱいあって

そこに触れるのがめんどくさいから家に居るより外にいる方が楽しい。

 

私達が変わりたいって

もっとこんな事が出来るようになりたい。

もっとこんな人生を選びたい。

 

それって、そもそも

 

もっと日々を快適にしたい。

生き辛さをなんとかしたい。

 

そんな感じではないですか？

 

でもね、今の生活でも本当は快適にする事ができる。

私のように、旦那さんについての思い込みがいっぱいあって

そこから機能すると家に帰るより外へってなる。

でも、そこから機能しない、思い込みが無い状態だと

何も沸き上がらないから家が心地良い場所になっているはずなの。

 

全て自分が創っているって言うのは、自分の思い込みが創っているって事

私は、両親を見ていて

親戚を見ていて

男は女の尻に引かれるもの

 

だったんだと思う。

 

だから、男の人を頼りにする事をしたがらない。

なんなら、どんなに年上でも下にみているかもしれない。

 

だから、今の私の現実があるんだ。

 

でも、この現実を持っているから

頑張らなければって自分を奮い立たせて生きてきた。

世の中が「もっと人生を楽しむわ♬」って言う人で増えたら良いなって思えるのも

私が、自分で生きていくって決めているから出て来るもの。

 

私にとって旦那さんは私を奮い立たせるために自分で選んだ人なんだな～

私が信じてきた男の人に対するものの見方が現実を創っているなら

私は、どんな関係を旦那さんと作りたいかですよね。

男の人はこうって決めてきたものを全てクリアリングして

どう変化していくかを見てみます。

 

まとめ

◎目の前にある現実は自分で創っている

◎周りの人は変えられない。

これってよく聞きますよね。

 

コレ、本当です。

 

私が体験してここが理解できるようなったお話をいっぱい書いていきます。

私の気付きで皆さんが気付き、ものの見方が外れ、捉え方が変わったら

最高です。

 

何故、気付きを促すのか？気付かせたいのか？

私は、「こういう事か」って気付けたことで、人生を楽に過ごせていると感じています。

目の前に起こる事の全てを「大変だ！」と捉えていた時

「自分ばっかりなんでこんな思いをしているんだろう」って感じていた時

 

今思えば、ぐっすり眠れていなかったし

毎日がただ追われるように過ごしていて

楽しい♬って心から沸き上がるように感じた事が無かったと思う。

もちろん、身体を触れて深呼吸なんてしてこなかった。

セルフケアを学んでからでさえ、ただ、していた。

 

アクセス・バーズをするようになって。

いっぱい気付き出して

凄く、穏やかに毎日を過ごせている。

 

だから、シェアしたい。

一緒に謎解きができる人と時間を過ごしたい。

 

この指と～まれって感じです♬

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