・毎月エステに通っている？
・年齢と共に老けるのは仕方がないと諦めている？
・高級化粧品、美顔器、色々トライしている？
私達は、自分の身体なのに身体の扱い方を知らないですよね。
化粧品のコマーシャルや美容雑誌、様々な情報で自分ではどうにもならないとか、自分でするのはとても大変な思いをしないといけないものと思ってしまっています。
ここでは、とても優しい方法で、簡単に、ただ毎日ちょこちょこ継続さえしたら
どんどん若返る事ができる方法をお伝えします。
そもそも、お顔が何故たるむのか？
重力のせい？って聞いたことないですか？
お肌のハリを保つ成分が年齢と共に減少すると、化粧品会社に居た際に学びました。
いずれにせよ、赤ちゃんはたるんでない・・・重力関係ない！
じゃあ、何故年齢と共にハリを保つお肌の成分が減少する？
同じ７０歳でも、８０歳に見える方もいらっしゃれば、６０歳に見える方もいらっしゃいますよね♪
本当に年齢の問題でしょうか？
さとう式リンパケアでは、筋肉が硬くなることでリンパンパの循環が滞りる事で、たるんでしまうと捉えています。
そして、筋肉はマッサージや鍛えると硬くなり、優しく撫でる事でふっくら良質の状態にできるんです。
お顔では、お顔の奥で咀嚼筋が緊張してしまった事で、その表層の皮膚がたるみます。
お布団をイメージしてみてください。
干してふっくらした状態ですと、シーツはパンと張った状態になります。
ですが、寝てくたくたになると、シーツもくたくたしていますよね。
お肌でも同じ事が起こっているんです。
咀嚼筋が緊張して表層部の皮膚がくたくたしている状態です。
緊張した咀嚼筋を緩めてふっくらさせると、表層部の皮膚がパンと張ります。
それには、マッサージや筋トレじゃないんです。
優しく撫でる！
緊張した筋肉だと、リンパの循環が滞ります。
筋肉が赤ちゃんのように柔らかい良質の状態であるとリンパの循環は良好なんです。
全身の細胞に酸素と栄養を届けてくれるのがリンパです。
お肌の細胞にもリンパが酸素と栄養を届けます。
お顔の咀嚼筋が緊張すると、リンパの循環が悪くなり、細胞に酸素と栄養が不足します。
お肌の張りを保つ成分が減少するのは、この為です。
優しく撫でるケアをする事で、筋肉が良質になり、瞬時にハリが復活するとともに、血色が良くなり、透明感が出ます。
シミが薄くなる方もいらっしゃいます。
アトピー肌の方が、軽減する事からも乾燥が和らいでいる、お肌の成分も安定している感覚があります。
お顔のたるみが気になるから
美顔器でコロコロお顔を上げている方いらっしゃるかもしれませんね。
その時は、上がった感じ♬
すぐ戻る
また頑張ってコロコロ
毎日欠かさず何年も続けていらっしゃる方がどれくらいいらっしゃるでしょうか？
お顔がたるむ要素として咀嚼筋の緊張をお伝えしました。
では、咀嚼筋が緊張するのはどうしてかな？
皆さんの多くの方が抱えている
肩凝り、首コリ、腰痛、腱鞘炎
が原因です。
スマホ、パソコン、家事、育児、
「私は肩こりが無いんです。」と言う方も、肩が凝っているのが通常の状態で気が付いていない方がたくさんいらっしゃいます。
皮膚も、筋肉も全身繋がっています。
どこか、１っか所緊張して縮んでいると、反対側では引っ張られています。
筋肉は、引っ張られると引っ張り返す(収縮)する習性があるので、悪循環が起こります。
『オンラインエステ教室』、『運気が上がる♬魔法の小顔整顔術講座』を行っていますが、全て、首コリ・肩凝りケアから始め、巻き肩でへしゃげた肋骨をしっかり筒にして、全身の循環(酸素・血液)を促し、お顔のケアを行います。
毎日ご自身でしていただくケアは、たった３分、月に２～３回、全身ご自身でケアをしていただいたり、一緒にオンラインや動画でケアをしていただく事で、どんどん今以上に、数年前のご自身に戻っていただけるようになります。
優しく撫でるだけのリンパケアです。
オイルも使いません。
お肌をこする必要が無いんです。
日本で昔からあるお手当の感覚です。
上級インストラクター、セルフケアマスターとしっかり学んだ知識を元に、よりポイントとなる筋肉を撫でていただいてます。
安心して、頑張らず、とにかく自分の身体を感じるケアです。
巻き肩が気になって実践していただいても、お顔が若返ってしまいます。
お顔が気になって実践していただいても、巻き肩が改善してしまいます。
腱鞘炎、テニス肘、手の痺れ、食い縛り、顎関節症の方にもおすすめのケアです。
まずは、寝る前やお風呂の湯船、化粧水をつけるタイミングで始めてみてください。
習慣になれば、
・パソコンのメールをチェックしながらしていますと言う方
・車の信号待ちでちょこちょこしている方
・気が付いたらケアをしていますと言う方
がたくさんいらっしゃいます。
誰でもどこでもできるのがリンパケアのいいところです。
自分でできる事なんてと思いがちですが、月に１回の施術を受けに行く機会より毎日の自分のケアの方がどれだけ効果があると思いますか？
自分でケアをしてくださっていると、施術の効果も相乗効果で早く不調から抜けていただけます。
プレゼント動画では、手・腕のケアからお顔のたるみのケアまでをお伝えしています。
オンラインエステ教室の本当に一部です。
ケアした写真の右側、スタートは左寄り下がっていました。
鏡を用意して、是非実践してみてください♪
自分で自分の身体を緩め、整え、癒す事ができると言うことを知って欲しい！
そして、習慣にし、より本来自分が進みたい人生を快適に歩んで欲しい！
私がさとう式リンパケアを始めたきっかけは、サロンのお客様のお顔を若々しく保ちたい想いと、肩凝りや腰痛も一緒に改善出来たら良いのにな～と、感じた事が始まりでした。
そして、実は私自身が変化させていただいたから、皆さんに知って欲しいと思うようになったんです。
こんなにたるたるだった３８歳の頃、自宅エステを始めて間もない頃です。
４９歳の私
さとう式リンパケアをお伝えするようになって
７年です。
お顔が若々しくなるって、女性にとってはとても大きな事です。
不思議と自信が内側から溢れだし、活力が出てきます。
色んな事に挑戦してみたくなる感じです。
例えば、気持ちがふさぎがちで、何をやるにも氣力が無いと思われている場合。
人生、上手くいかない事ばかりだと思われている場合。
お顔や身体もどよんと重たい状態になります。
一度そうなると、なかなか氣力で持ち上げられないですよね。
身体が軽くなって、お顔が若々しくなると自然と気分が変わります。
抗うつ剤は、ドーパミンやセロトニンというホルモンを分泌させる薬です。
筋肉が緩み、巻き肩が改善され、自然光を浴びる事で自然と分泌されるホルモンです。
薬を飲むと、身体は自ら分泌する必要が無いと判断し分泌しなくなるそうです。
リンパケアで身体の本来の力を促せるなら願ったり叶ったりですよね♬
ご自身でできるケアですが、継続できない方が多い。
そこで、始めたのが『ゆるリンパレッスン』です。
『ゆるリンパレッスン』は奈良・生駒をスタートに大阪、京都、和歌山でも開催させていてます。
ヨガのようなスタイルで、６０分のレッスン後は、施術を受けた後のように軽やかな身体に変わります。
月に２～３回参加してくださることで、今以上に５年後１０年後もより若々しくいる♫
オンラインゆるリンパレッスン
そして、同じようにお顔のケアを中心にさせていただいてるレッスンが『エステ教室』です。
座学でできるので、大阪・梅田でも行っています。
オンラインエステ教室
お顔のケアを学びたいと言う方にお伝えするようになったのが、『運気が上がる♬魔法の小顔整顔術講座』です。
レッスンでは、筋肉の仕組みや理論的な事はお伝えしていません。
一緒にケアを行い、緩み整え癒す時間です。
どこをどうして撫でているのか、どうして力が要らないのかを学びたい方は、講座を受講ください。
基礎クラスでは、首コリ・肩こりから基礎的なケアを
応用クラスでは、よりお顔の細部の筋肉のケアをお伝えしています。
運気が上がる♬魔法の小顔整顔術講座
