ゆるリンパ
京橋OBPアカデミアでのレッスンのスタイルが変わります!
より簡単に日頃取り入れていただけるケアやアイテムを紹介します。
とにかく肩凝りが酷くて、自分ではもう揉めない!どうにも出来ない!マッサージに行きたい!
肩凝りは揉んでもらわないと辛い痛みや重さから逃げられないと思っていますよね???
ここを、変えましょう!
オフィスで、電車を待つ間、ソファーに座った時に
しょっとした隙間時間に簡単にケアをする方法
またアイテムを使って緩める方法をお伝えします。
※アイテムは、輪ゴムや紐など身近な物を使ってお伝えします。