手の緊張を緩めるにはどこをケアすれば良い?
「パソコン作業、スマホの使いすぎで腱鞘炎になってしまいました。
整骨院に通っていますが、施術後揉み返しのような痛みがあり、どうなんだろうって思っています。」
このようなご相談をいただきました。
腱鞘炎も屈筋の緊張です。
アームカバーが力になってくれます。
屈筋を緩める事で、痛みは消えます。
力む習慣・癖を取らなければまた繰り返します。
使わなければならないパソコンやスマホを使わないわけにはいかない。
ケアをすれば、大丈夫!
力みが強い間は施術を受けながら、力みを緩めましょう♪
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