ゆるリンパ

こんばんは！ゆるリンパで首・肩の凝りを取る事で自然と頬がリフトアップ♪ほうれい線専門大本富美代です^^

私、３年半前さとう式リンパケア初級講座を受講した時に、始めてさとう式リンパケアに出会いました。

その時に、教えてくださった先生が、

「今日習った手技は自分にもできますよ♪そのまま自分にもしてくださいね^^」

とおっしゃいました。

 

 

そうか、自分にも同じようにしたら良いんだって思いません？

その日、帰宅すると旦那さんが、「今日何習ったん？めっちゃお肌良いやん！」って言うんです。

「そうなんや！頬撫でたり、腕ぶらぶらしたりしただけやのに！お客さんもめっちゃ喜んでくれるわ！」

そう思った私は、自分で毎日して変化して、興味を持っていただこう♪って思ったんです。

 

 

実際に１週間で肩凝りは楽に♪

１ヶ月で北野たけしの様に首を鳴らさなくなったんですが、MRT(筋ゆる)基礎講座を受けた時の手技で私は自分の肩を痛めてしまいます。

 

 

原因は、頑張ったから。

 

 

今思えば、肩凝りは楽になったけど、いまいちこれで良いのかな？って思いながらやっていたところがあります。

習ったことをしていたら良いって言ってたし、同じように自分にしていましたが、頑張り屋さん、力みやさんが同じようにすると強い!

動画を見たり、書籍を見てしていても、力加減は分からないです。

優しくとか、ふんわりとか言われても、実際にどの程度なのか分からない！

 

 

なので、やっぱりセルフケアは１度学んだ方が良い！

 

 

そして、力みやすい方、頑張り屋さんは、セルフケアを学び続ける方が良い。

何故か・・・

 

 

１度に２時間、座学で学んでも、

何度もその時にやっても、

 

家に帰ったら絶対に自己流になり、９８％の方は私が伝えた力加減より強い！

 

 

強いと言う事は、力みが取れていないということです。

力みが取れていなければ、緩まないし、筋トレです。

 

ゆるリンパじゃない！！

 

という事で、ご自身の身体の為に、しっかりセルフケアを学ぼうと思う方は、【セルフケアマスター養成講座】を選んでくださっています。

また、一緒にケアするレッスンやエステ教室に通うことで、毎回手技を修正していただいたり、どんどん覚えていただいたりする機会を作っています。

この写真は、私がセルフケアマスター養成講座を受講した時のスタート日から２ヵ月後の３回目の受講日です。

左側の緊張で肩が耳に近付き、腰も引っ張っています。

２ヵ月後の両肩の変化は、明らかな変化ですよね^^

 

単に、肩凝りが楽になるとか、頭痛が治るとかだけでなく、心臓、肺と言った内臓の機能が高まるので、３年半続けている今、私は風邪を引きにくくなりました。

始めた頃は、毎日葛根湯を飲み、冷えも酷くしもやけになることもありました。

今では、いつでも元気、よくそんなに動き回れるねと言われますが、ケアの賜物です。

２０１９年セルフケアマスター養成講座は１月６日(日)スタート♪
大阪・阪急淡路駅前のサロンをお借りして行います。
定員２名ですので、残１名です。
コチラからお申し込みください。

また、一緒にケアする大阪京橋OBPアカデミアでのゆるリンパ塾は
コチラからお申し込みいただけます。