ゆるリンパ

２０１９年から西宮ガーデンズ内、シモンズにしのみや様のスタジモルームをお借りしてゆるリンパレッスン♪を行っていきます。

ゆるリンパレッスンは、とってもソフトなヨガをイメージしていただけると嬉しいです。

身体を触れたり、呼吸法で緊張を取り、緩める事で、本来のあるべき状態に戻していくケアになります。

一緒にしていただきながら、通ううちに、肩凝りや腰痛、日常の慢性病が気にならないようになる所から、いついつまでも健康！元気！キレイ！を目指して継続していただくことを目的にしています。

お仕事帰りのレッスンでは、疲れた身体、たるんだ頬の変化が分かりやすく、夜の睡眠もぐっすりとっていただけて喜んでいただけています。

また午前中のレッスンでは、快適に動く身体を実感していただけ、１ヶ月が軽やかにお過ごしいただけるようになります。

お仕事帰りのレッスンはこちらから詳細の確認・お申し込みください。

午前中のレッスンはこちらから詳細の確認・お申し込みください。