ゆるリンパ

自粛生活も長くなると、こんな事ないですか?

◎テレワークになって、ふとパソコンに向かってzoomに並んでいる自分の顔にギョッとした(汗)
◎普段ゆっくりする時間が無いんだけど、家にいるしかないからゆっくり鏡を見たらゾッとした(汗)
◎暑くなってきたので衣更えをしたら服がきつく感じた(汗)
◎動かなくなると肩凝りやお顔のフェイスラインが気になる(汗)

私も今までにない動かない日々で毎日YouTubeをみてお腹や足の筋トレやストレッチを取り入れています。

おしゃべりする機会が減るとお顔のたるみって覿面に出ます。

幸い、お顔のケアは途切れないのでバッチリ

やっぱりこのケアは凄いって実感しています。

動かない事でたるむ感覚があるのは、緊張した筋肉の為にリンパの循環が滞るから

動かない事で、座りっぱなしや寝っ転がったままではないですか?

心地良い時間、身体がリラックスするってとっても大切です。

でも、フェイスラインをびよ～んて引っ張ってこのたるみ～って思うなら是非こちらを見てやってみましょう♪

シリーズにしています。

その名も

たるみ撃退！

撃退したいですよね(汗)

まずは原因からです。

先ほども言いましたが、原因は筋肉の緊張です。

特にお顔のエイジングは首・肩のコリによる影響が大きくて、その結果食い縛りになり、お顔の咀嚼筋が緊張します。

身体に不調があると毎日が重く、楽しく過ごせないのと同じで、お顔のエイジングも毎日が楽しくなくなる。

ある方は、外出するのが嫌になって、家に閉じこもるようになったそうです。

ステイホームの結果、引きこもりになってしまったら、人生つまらないですよ！

さあ、今から1週間、6月までは2週間もあります。

毎日、ブログと動画をご覧ください。

一緒にぷるぷるのお肌になりましょう！

「はいはい、貴女は若いからそんな事言ってられるのよ」ってお声が聞こえた気がしますが・・・

年齢に関係ないですよ。

年齢が重なると、エイジングサインが出ても仕方が無いって思っているなら、それは捨てましょう。

不要な思考(思い込み)です。

エネルギー(氣)を上げましょう。

笑ってみましょう♪

さあ、一緒にやりましょう。

筋肉の緊張さえ取れば、何の事はない、どんどん若々しいお肌に戻れます♪

さあ、お顔のたるみが気になる方は

一気に自分で毎日セルフケアするスペシャルケアを学びましょう♪魔法の小顔整顔術講座です。

自分では絶対に続かない、お願い若々しくして！って方は集中コース

たるみ撃退！シリーズ、
①たるみの原因は何!?
②首・肩の凝り
③食い縛り
④咀嚼筋を緩める
⑤簡単揺らして撫でる
⑥トイレで顎揺らし
⑦大胸筋を緩めて首もお顔も一気にスッキリ♪
⑧姿勢改善でお顔が若返る！
⑨全身の歪みは喰い縛りから
⑩1日たった3分毎日続けてたるみ撃退！

と予定しています。

読んでいただけますと幸いです^^